怎么才能预防癫痫发作？生活中有许多人患上了癫痫这一疾病，这是一种常见的病症，很容易影响病人的身心健康，而且对生活不利，病人一旦出现癫痫，就应该有效地进行治疗，而且要注意身体调理，那么怎么才能预防癫痫发作？

有了这一信念的支持，就能使病人建立起战胜癫痫的强大信心，从而缩短癫痫发作的时间。在饮食上还要注意饮食清淡无刺激性和富营养化，一日三餐固定进食，量也是固定的，这样才能避免出现过饱或过饿的情况，饮食中还需要增加粗纤维食物，这样才能防止便秘的发生，便秘也是诱发癫痫的诱因之一。同时也要避免接触烟酒和油烟环境。

了解癫痫病的基本常识，消除病人对癫痫病本身的误解。当前治疗癫痫的成功率较高。随着现代医学技术的发展，癫痫病的诊断和治疗已有显著进展，随着新型癫痫病药物的应用，癫痫病的发作将得到更好的治疗和控制，发作得到控制后，很少会造成中枢神经系统的不可逆转的损害。此外，由于癫痫发作所引起的智力低下多为暂时性、可逆性的，因此，将癫痫与智力低下完全等同是没有科学根据的。尽管癫痫发作时有类似于精神病的状态，但只是个别精神活动发作的现象，发作后一般都能恢复正常。

癫痫病人必须参加正常的社交活动，并在交际活动中充分发挥自己的才能，这样不仅可以增强病人的社会适应能力，还可以培养病人的自信心，从而能够调整病人的心理。一定要将自己的病情告诉亲友、同事、同学，并告诉们，癫痫只是一种发作性疾病，发作后和正常人没有什么区别。通过这种方法，在癫痫发作的时候能够得到帮助，也能够得到理解，消除们对癫痫的误解。

但愿各位尽早了解癫痫的护理方法，并重视该病的保健。平常生活中要注意多休息，这属于一种慢性疾病，严重影响病人的身体健康，大家要注意生活护理，还要注意一些体育锻炼，避免过度劳累，有利于预防疾病。